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出色工作者高執行力的秘密:「曼陀羅九宮格」思考法,擬定目標與具體做法

曼陀羅(Mandala)思考法的由來,從名稱可以知道起源於佛教,後來被日本學者今泉浩晃轉化成為可系統化的九宮格筆記。 這九宮格以中間為核心設定特定目標,外圍八格將圍繞核心的主題,依序延伸出次主題,並且再向四面八方展開更多第二階層的次要目標。 目前在操作九宮格思考法主要多有兩種方式:「放射性」、「螺旋狀」。 前者是以九宮格的中央格子為主軸,向外聯想出相關概念,其餘八格彼此不一定會完全相關。 後者是以中央方格為起點,往下走依順時鐘方向,將預定的目標逐一填入,因此外圍的八格有彼此關聯性。 左圖為「放射型排列」的曼陀羅、右圖為「順時鐘排列」的曼陀羅。 圖片來源:《九宮格思考法:水平+垂直+多層次運用,兼具廣度&深度的曼陀羅九宮格思考法》書內第33頁

中醫五行論:了解身體五行屬性,調整養生更有效

admin 2023-05-25 中醫學中的五行論,旨在描述萬物相生相剋的現象。 人體也是如此,其中五行屬性對身體健康有著重要的影響。 了解身體五行屬性,能有效地調整養生,達到更好的健康效果。 木、火、土、金、水,這五種元素代表著不同的屬性。 每個人都有自己固有的五行屬性,而這些屬性與體內的能量流動息息相關。 例如,屬木的人容易肝氣旺盛,需要注意情緒平衡;屬火的人則會容易心火旺盛,需要多養心、清熱解毒;而屬金的人容易氣滯血液不暢,需要注意保暖、通風等。 了解自己的五行屬性,可以從飲食、運動和日常保健方面進行調整。 例如,屬木的人可以多吃些富含植物纖維的蔬菜水果,適當選擇柔和的運動方式;屬金的人則可以多吃一些抗氧化的食物,如莓類水果、深色蔬菜等。

國曆換算八字詳解! 獨家資料! (2024年更新)

農民曆 還有所謂的八字幾兩幾錢重,亦非正統命理學之依據,. 目錄(立即跳往) 國曆換算八字: 線上農民曆換算 國曆換算八字: 農民曆換算八字2022-精選在臉書/Facebook/Dcard上的焦點新聞和熱門話題資訊 國曆換算八字: 陰曆陽曆轉換,陽曆陰曆換算,陰曆陽曆對照表,萬年曆陰曆轉陽曆,公歷農曆轉換 國曆換算八字: 八字重量計算器: 八字重量計算器國曆相關搜尋相關結果都幫你找好了 國曆換算八字: 免費線上抽獎 國曆換算八字: 查詢農民曆─農民曆/農曆/黃曆─科技紫微網 國曆換算八字: 農曆查詢農曆國曆對照 國曆換算八字: 生辰八字五行查詢 國曆換算八字: 農曆轉公曆 國曆換算八字: 農民曆換算八字相關搜尋相關結果都幫你找好了 國曆換算八字: Excel 西元年如何轉民國顯示?

科技業驚爆醜聞!群創已婚處長自曝3劈婚外情 女主角們資料全遭外洩

澄清沒有被盜帳號!. 一位在科技大廠群創光電服務的許姓處長,已是人夫身分,今天(16日)突在臉書「懺悔」,自爆跟公司的供應商、客戶等共3 ...

從你的「農曆生日」看你的吉凶命運!完整解析你的個性、命運和人生提點

Carlina Teteris // Getty Images 古代口訣:生日遇太陽,聰明財祿盈,手作一生強,祖業更豐盈。 現代解析:出生在太陽日的人,執行力強,勤勞聰慧,比較容易憑藉自己的雙手光耀門楣。 【跳槽運】該換工作? 該堅守原職? 看大師給你的提醒 【九星財運】錢永遠不夠用? 預測你的翻身時機! 太陰日 廣告 - 內文未完請往下捲動 Pekic // Getty...

混血女神「懷胎十個月」報喜!孫尤安30歲宣布全新身分

對於自己踏入30歲階段,孫尤安笑說:「第一個感想是,『不敢相信!. 』因為覺得自己還是很中二的個性,像個屁孩。. 」被問到結婚生子計畫 ...

リラックマ生み出したコンドウアキさん、故郷で作家生活20年記念展

展覧会に寄せたメッセージで「20年は過ぎればあっという間だが、赤ちゃんが生まれて成人するまでの時間」と振り返り、故郷での開催に「喜び ...

道教

三寶 修道 羽化飛昇 守一 神仙 真人 炁 太極 陰陽 五行 八卦 辟穀 內丹 外丹 道誡 符籙 法術 科儀 老子 關尹子 文子 列子 莊子 鬼谷子 張角 張道陵 魏伯陽 許遜 魏華存 葛洪 寇謙之

九運樓坐向2024詳盡懶人包!內含九運樓坐向絕密資料 2024

特別是,您不得以任何方式將本服務提供給公眾或任何第三方。 2024即將進入九運,那么九運的酉山卯向/辛山乙向,一般情況下需要注意哪些方面呢? 這里分為兩個情況,九運建成的酉山卯向/辛山乙向房子屬于九運房;八運建成的酉山卯向/辛山乙向房子則屬于八運房,下面李玉峰師傅分別來 ...

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